適切なｽｷﾝｹｱは､にきび予防に最も効果を発揮するのや。
にきびを予防するための洗顔料は､できるだけ添加物が入っておらへんもので､肌に刺激を与えにくいものがええでっしゃろ。
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人間の肌は元々弱酸性やので､PH値を乱し肌に余計な負担をかけることのないよう､にきびｹｱには弱酸性の洗顔料が理想的や。
洗顔の際には､まず３３℃〜３７℃くらいのぬるめのお湯であらかじめ肌をぬらし､下洗いをしておくんなはれ。
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使うお湯が熱すぎると､皮脂を余計に落としすぎ､潤いも奪ってしまうのや。
この洗顔料の泡立てはどｴﾗｲ大切なことで､泡が弾力のあるｸﾘｰﾑのような状態にまでなると､その泡は細かい粒子になり､これが毛穴の奥まで入り込むことで､汚れをしっかりと落としてくれるのや。
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ごしごしこすって洗うことは禁物で､手が触れななんぼい､泡を動かすような感じで洗いまひょ。
すすぎはしっかりせんと洗顔料が残ってしまい､にきびをまた作ることになるので､洗顔の２倍の時間を目標にすすぎ､残った水分はﾀｵﾙでこすらず､やさしく抑えるようにして取り去りまひょ。
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